哪些人群适宜吃海参？如何食用才能吸收营养？赶紧来了解一下吧！适宜进补青岛海参的人群：
1、 糖尿病人，尤其是较重的糖尿病人；
2、 身体虚弱之人尤其是有慢性病的中老年人；
3、 肾虚需之人；
4、 老年人，老年人胃肠差，摄取营养能力差，器官功能差，需要海参调理身体，尤其是春秋两季进补，对老人越冬和过伏具有非常重要的意义；
5、 亚健康人群，尤其是４０岁左右的事业有成之人，身体普遍较差，免疫力低下，需要调理；
6、 手术前后、产前后、大病后等恢复；
7、 肿瘤患者，尤其是做放化疗的手术之人；
8、 生血之人，尤其是脸色不好、无血色、蜡黄之女性；9， 心脑血管疾病患者；
9、 易明达海参还富含精氨酸，是构成男性精细胞的主要成分，对于男性的生殖功能具有一定的调节作用。建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用野生海参不但吸收快，并且营养基本不流失。
