你安眠养神的每天都吃上一点，可以让你在睡觉的时候睡得安稳，睡得香，一觉到天亮，人只有睡眠好，新的一天的精神才会好，精神饱满了第二天才会精力十足，这样工作更会更加顺利。吃生蚝的做法究竟有哪些呢？炭烧、清蒸、煎炒都是非常美味的，都可以每天以不同的做法去尝尝生蚝的美味吧！
生蚝是众多人喜欢的海鲜，不但口感好，而且好处多多，给男女老少都有很大的作用，因为生蚝的好处多多，所以深受大家的喜欢，如果你工作繁忙，压力特别大，脾气也容易暴躁，而且白天忙碌的工作状态到了晚上依然不能放松而导致失眠状态，那么，你可以每天都吃些生蚝，因为生蚝可以助当今社会忙碌的白领金领们都想抽出时间来放松放松自己。
海蛎子在我国南方北方称呼各异，南粤一带称蚝或蚵，江浙一带则称蛎黄，而我们山东老家习惯称蛎子或海蛎子。海蛎子虽说是海鲜里的“下里巴人”，但肉肥味鲜营养。唐代大诗人李白曾有“天上地下，牡蛎独尊”的题句，西方人也称其为“海底牛奶”，其妙处可见一斑。
遍布海边礁石表面的海蛎子是一种生命力的海洋贝类，一年到头，人见人挖，生命不息，奉献不止。小时候经常跟随哥哥姐姐挖海蛎子。用一根稍粗些的钢条或铁丝，一头用锤子敲平成刀状，再安上木头把手，就成了自制的“蛎子刀”。采挖海蛎子也是个费力气的活儿：躬身弯腰立在或大或小的礁石旁，手握蛎子刀，对准礁石上丛生的海蛎子，贴近礁石表面用力地从根处往下剜，海蛎子就会纷纷落到海滩上。
